- 「奇跡」のトレーニング/講談社
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著者「小山裕史 」
「初動負荷理論 」
「ワールドウィング 」
「オスグッド 」
「初動負荷トレーニング 」
なんば走法
かわし動作
筋肉の「短縮性収縮 」と「伸長性収縮 」
「Ｂ・Ｍ・Ｌ・Ｔ 」
「初動負荷スタート」の姿勢
合言葉「志高く」
- 志高く 孫正義正伝 新版 (実業之日本社文庫)/実業之日本社
- ￥800
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「ボールの正しい持ち方 」
理想的なボールの投げ方 「投げ終わった時、手のひらは自分の方に」 肩と肘を柔らかく使い、ボールを離す時、腕が身体の内側で、手の甲が上向くように、遠くで離す
「初動負荷マシーン・トレーニング 」
「骨盤と腰椎の関係 」
「インサイド・キック 」の弊害
「八双の構え 」
「クロス・ステップ・ラン 」
しなやか
代謝
1987年『夢の途中で』
- 夢の途中で―スポーツ・旅・ロマン・そして人を愛して/講談社
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『新訂版・新トレーニング革命ー初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開』
- 新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開/講談社
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「アーストレーニングセンター 」西五反田