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「ひきよせの法則」
「本物のゴール」に出会うための２つの条件
①かないそうにない夢であること
②「want to」であること
「成功している自分」を体感するトレーニング
記憶をリアルに感じるポイント
①「方向性」と「焦点」を定める
②リラックスして緊張度を下げる
③息を吐くときに体を緩める
記憶をリアルに感じるトレーニング
①成功体験を思い出す
②成功した場所に行ってみる
③体感を１割ずつ強くしていく
④声に出して体感を強化する
⑤失敗を克服した体験を思い出す
ゴールをリアルに感じるトレーニング
①現在と未来の自分の姿に体感を張り付ける
②ゴールを思い出させるアイテムを身につける
③「５つの体感」に対応するアイテムを決める
ゴールをリアルに感じる１０分トレーニング
①断片的な記憶を思い出す
②思い出した記憶を組み合わせる
③上位３つの記憶を選び出す
④上位３つの記憶を合成する
⑤合成した記憶を「ゴールを達成している自分」に貼る
⑥合成した記憶を「今あるべき自分の姿」に貼る
⑦張り付ける記憶を３つから５つに増やす
仕事に３つのラベルを貼る
T（true＝真実）
自分のゴールに関係ある
Nil（値がない）
自分のゴールに関係ない
D
雑念や感情的になったこと