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先日のサンバル食堂お料理教室のメニューです。
きのこバジル塩麹パスタ
きゅうりの揚げ煮
夏野菜のマリネ
玄米ライスサラダ
甘酒とごまの豆乳ブラマンジェ
お野菜は長岡順やさいの農薬不使用元気な野菜！
レシピはまた次回。
9月23日（日）は、東京からわらじデリの高山晴代さんを招いて
酵素作りの会とチャクラガレットの会を開催します。
詳細は後程。
ご興味がある方は日程だけ空けといてね♪
