家の家では、今ダイエットブーム到来中！
娘は、朝昼食事を採らず、酵素スムージーだけ、息子は、アブトロニクス（電動で腹筋を鍛える）
で毎日やってます。
私は、基本的に自分が楽しいと思うことしかやらないので全くダイエットやってなかったけど、先週妻と買い物行った時に、偶然玩具売り場で、けん玉発見！
以前、テレビ番組で色んなジャンルで芸能人ナンバー１決めるという番組でけん玉があり、これなら楽しくていい運動になるかと買って帰ったら、子供達がこれに食いつき、ずっとやっています。
昔の玩具って凄いですよね。 ゲームとか直ぐに飽きちゃって廃れるけど、昔の簡単な玩具（ヨーヨー、竹とんぼ、縄跳び等）は、また遊びたくなります。 けんだまは、結構、膝も使うし、二の腕運動になるのでこれは効果あるかもと思っています。
楽しく、身体鍛えて痩せなきゃね
娘は、朝昼食事を採らず、酵素スムージーだけ、息子は、アブトロニクス（電動で腹筋を鍛える）
で毎日やってます。
私は、基本的に自分が楽しいと思うことしかやらないので全くダイエットやってなかったけど、先週妻と買い物行った時に、偶然玩具売り場で、けん玉発見！
以前、テレビ番組で色んなジャンルで芸能人ナンバー１決めるという番組でけん玉があり、これなら楽しくていい運動になるかと買って帰ったら、子供達がこれに食いつき、ずっとやっています。
昔の玩具って凄いですよね。 ゲームとか直ぐに飽きちゃって廃れるけど、昔の簡単な玩具（ヨーヨー、竹とんぼ、縄跳び等）は、また遊びたくなります。 けんだまは、結構、膝も使うし、二の腕運動になるのでこれは効果あるかもと思っています。
楽しく、身体鍛えて痩せなきゃね
