美容も健康も年齢に合わせたい！

昨日、庭で縄跳びを子供として見ました。
１０年振りとは言え、二重飛びが全く出来なくなっていたことがショック
人生まだまだこれから、もう一度身体を鍛え直して、健康で活力溢れる肉体を取り戻せるよう頑張ります。