ストレッチを毎日する❕❕❕

とにかく「おっさん」は体が硬い

体を曲げても全く指先も着かない

ゴルフのスウィング時にも硬いからバックスウィングができなくて(腰が回らない)手打ちになってしまいます

以前は腰が回りスウィング時もバッチリでドライバーの飛距離も180ヤードは確実に飛んでいました

少しづつ体のケアーをして体の柔軟性を取り戻しキレイなフォームを確立したいナ～🌠🌠