顔のたるみに関するケアはある程度行っている人も多いでしょうが、
頭皮のケアはどうでしょうか？
顔と頭皮は1枚の皮でつながっているため、
当然頭皮がたるんでくれば、顔にも影響します。
つまり、頭皮のケアは欠かすことができないというわけです。
頭皮がたるんでいたり血行が悪くなっている場合には、
頭皮が動きづらい状態にあります。
後頭部と頭頂部を両手で動かしてみて、
動きが悪ければマッサージをするようにしましょう。
ポイントは入浴中や入浴後の血行が良いときに行うということです。
指の腹を使っておでこから頭頂部、
頭頂部などの頭皮をリフトアップしてみましょう。
この際に椿油やホホバオイルを使用したり、
頭皮ブラシを用いるとさらに効果がアップするためお勧めです。