加圧トレーニングの効果

１ヶ月前からやり始めた加圧トレーニング






効果のほどがどんなもんかと思って今日ジムで測定してみた♪

効果はんぱねー！











１ヶ月前と比べて両腕合わせて700gも筋肉がついてる(゜д゜)



おまけに脂肪燃焼効果で体脂肪量が減ってなおかつ体重は増えてる(^.^)








つまり













筋肉だけで太ってる♪











最高＼(^o^)／













加圧やばい！











トレーニングは泣きべそかきそうなくらいツラいけどねm(__)m







加圧には美肌効果とか脂肪がつきにくい体質になる効果とかさまざまな効果あるから女の子とかにもおすすめです(^。^)y-~





キツいけどね(*_*)笑


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お仕事

入ったばっかん時はなんにもできなかったけどいまとなっちゃこんくらいのことはできるようにはなってきた(*^^*)

明日新品パネルとスライドドアを仮合わせしてよかったら溶接だ(´Д｀)

今週末納車予定だから早めに塗装にまわさないとならん(-。-)y-~

実にめんどくさい(゜д゜)


仕事終わってジム行ってきた♪



今日は加圧でかなり腕を追い込んだから腕があがりますん！

帰り運転するの大変だったわ(;´д｀)

加圧には代謝が上がって太りにくい体質になるという効果もあるから女子にもおすすめです(^-^)

ただし泣きそうになるくらいツラいけどね＼(^o^)／

久しぶりに見た

全然見てなかったから昔の投稿見てわろーてもーた(゜д゜)


学校行ってた時の自分ほっそ！

ガリガリガリクソンやん！

あ、それじゃデブか(-。-)y-~

江の島の海で野見さんに会ったのが懐かしいなー！



今はあの時とはくらべものにならんほど筋肉がついたはず＼(^o^)／

まだまだあまいけどな(/--)/


鈑金塗装の仕事についてもうすぐ１年かー(^。^)y-~

あるていど仕事覚えてきたからあとは正確性とスピードのアップ。

技術力の追求に終わりはない！

鈑金は難しい、適当な鈑金屋の仕事は見ればすぐ分かる。
はっきりいってありえない仕事してる鈑金屋ばっかり(^.^)
つい先日おこなわれた日本１の鈑金、塗装、見積りの職人を決めるBPグランプリってゆー全国大会で我が山梨県のとある鈑金塗装工場が鈑金と見積りの2部門で日本１になった。
もちろん塗装もトップレベル！
そこの社長さんは学生時代の鈑金塗装実習でお世話になった人です。
当初その会社に就職したかったけど時期が合わず今の会社に就職しました。
しかし今俺が働いてる会社も技術、設備その他もろもろふくめトップレベルであることは間違いない(*^^*)

なにより働いてて楽しいのがでかい！
つねにふざけた感じの雰囲気だし♪
仕事はきっちりやるんだけどね(^3^)/



いつかBPグランプリで頂点にたてるような職人になったる。

田舎だけど鈑金塗装に関しちゃ山梨レベル高いんだよね(゜д゜)
といっても圧倒的に糞みてーな仕事する適当な鈑金屋のが多いんだけどm(__)m


あとは筋肉に磨きをかけるのみ！笑
目指せゴリラ＼(^o^)／え

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