寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？

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まじめに言うと「寝付き」ですね。

寝起きは悪くても頑張れば起きられるし、睡眠時間は確保できているから無理矢理起きても、時間が経てばなんともなくなるので。

寝付きが悪いと、頑張っても眠れません。逆に頑張ると余計に眠れなくなる。

しかも睡眠時間を確保できないと次の日がしんどいし、それが何日も続くとほんまに体壊すし、ええことないと思います。



５秒で眠れるのび太が本当にうらやましいです。