またまたテレビで観た話です。
物忘れがおきるのは、脳を使っていないからだそうです。
今の世の中携帯電話やパソコンですぐに検索できますのでちょっと忘れてもすぐ調べられます。
そのせいで記憶していることを思い出す神経（名前忘れましたｗ）がつながらなくなってしまいます。
そのせいで、最近では若い人でも物忘れがひどい人が多くなっているそうです。
さて、物忘れを直すには、思い出す練習をすればいいそうです。
たとえば前の晩ごはんに何を食べたかを思い出してみるとか。
ここで大事なのは思い出せないからと言ってあきらめてしまわないことらしいです。
思い出せるまで続けることで神経がつながりやすくなるようです。
ということでこれからは、「あれ、なんやったっけ？」と思ったら、インターネットで調べずにできるだけ思い出すようにして物忘れがひどくなるのを防ぎたいと思います。