まだまだ噛んでます

食事の時はよく噛んで食べるように気をつけていますが時々勢いでよく噛まないで飲み込んでしまうことがあります。


原因は１度に口に入れる量が多いことのようです。

いつもより少なめに口に入れることで良く噛めることに気がついたのでいまはその点に気をつけてます。