マッスル日記１

すべての詐欺写を過去にする・・・！！まさかの、脱いで直撮りｗ



全身映せる鏡があればやりやすいんですけどね。
身長180cm　体重74kg　BMIは22.84
BMIからすれば標準体重は71kgみたいですが、筋肉の方が脂肪より重い
ってことで渋々自分を騙してますｗｗ

体脂肪率は・・測りを持ってないので判りません。

実際、筋トレ始めて半年ぐらいしか経ってなくて、あんまり知識も持ってないんで
こんな具合です。良い有酸素運動があれば、やっていきたいんですけどね。

まず脂肪から何とかしないと！(｀･ω･´)

あ、これシリーズ化します。
見たい人も、二度と見たくない人ｗもまたお越しください。