みなさん、こんにちは！
warmth (ウォームス)
〜手当てと足の女性整体〜
整体師ウォームスゆきです
順不同でお送りしています
ZOOMの足もみ講座
復習、そして
初めて知った！という方は、
知識の一つとしてご覧下さい。
テーマ
5月28日のZOOM講座
振り返りブログ
[肩凝り、四十肩について]
肩凝りが有る方は、
ウォームスゆきが施術させていただいていても
非常に多いですし
痛み
として感じていなくても
肩周り、首周りの筋肉を
触れば、固くなっているのは即わかります。
(実は、柔らかい筋肉と硬い筋肉を触り比べれば誰でもわかります)
しかし、
痛みとして感じている場所は
その方によって違いますが
凝りやすい3箇所の筋肉を
ご紹介します。
①胸鎖乳突筋キョウサニュウトツキン
ここです
ここが疲れていたり固くなっていたり
痛いときはここです
と、胸鎖乳突筋を、支配している脳神経の
副神経も揉みほぐします。
痛みがとれるまで、
まずは、10分くらいは揉みほぐします。
②僧帽筋ソウボウキン(箇所別)
『首と肩の付け根』
このあたりが疲れていたり固くなっていたり
痛いときはここです
と、僧帽筋を、支配している脳神経の
副神経も揉みほぐします。
上イラスト画像の右側黄色の部分
、神経が筋肉を支配している！！
『背中側の首と肩のつけ根』
このあたりが疲れていたり固くなっていたり
痛いときはここです
『肩ライン』
ここのあたりが疲れていたり
固くなっていたり
痛いときはここです
③肩関節まわり 四十肩、五十肩
『肩と腕のつけ根』
腕をあげたときに、ここが痛いときはここです
『脇に近い肩と腕のつけ根』
腕をあげたときに、ここが痛いときはここです
これは、
講座に参加いただいた方はわかるかもしれませんが、とにかく細かいので↑
ご理解いただくためには
講座に参加していただき、
と体感されると
より理解が深まると思います
老廃物のブニブニ
したものが潰れてくると
腕が上がるようになってきた
四十肩の相方。(→写真旦那。理屈型タイプ、腕が上がって面白いな〜と笑っている)
この神経伝達の仕組みを
どうにか研究データとして、出せないものであろうか。。
そしたら、相方(旦那)も
納得するだろうにな
課題が止まらない
ウォームスゆきでした。
参考文献
『骨格筋ハンドブック』野村 嶬著
