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人は体が疲れた時には休み、お腹（おなか）がすいた時には栄養を与えます。
でも、心に対してはどうでしょうか。意識して心を休め、心に栄養を与えているでしょうか。
人は体と心からなり、本来は心が主人公なのです。体という物質的な３次元的なものの中に、心という４次元以降の存在が入って生きているのです。
それなのに、目に見える、手で触れられる体が自分自身だと思い込み、体ばかりを大切にする傾向にあるように感じられます。
高いお金を払って整形したり、ダイエットしたり、高価な衣服で着飾ったり、おいしいものを食べたりしています。
でも、心には何をしているでしょうか。
意識して何かをしている人は少ないのではないでしょうか。せいぜい、音楽を聴くくらいではないでしょうか。
本当は、心にこそ休養を与え、栄養をつけるべきではないでしょうか。
心をリラックスさせ、癒し、心の成長のために栄養となるものを与えるべきではないでしょうか。
今、この３次元の世界で生きている人の心は、とても疲れ、十分な栄養も取らず、やせ細っているように感じます。
あなた自身の心に栄養を与え、疲れをとり、栄養を与えて、たくましくさせる必要があるのではないでしょうか。
そのためには、あなた自身を守っている潜在意識（守護霊）の助けを借りることがお勧めです。
まずは、あなたには、潜在意識という存在がいて、あなたが生まれた時から、あなたを見守っていると気が付くことです。
そのことに気付いたら、その潜在意識に語り掛けてください。必ず聞いていると信じ、語り掛けるのです。
悩み事や、心配事を相談してみてください。
潜在意識の返事を感じる人もおられるかもしれません。返事を感じなくても気にしないでください。もしかしたら、インスピレーションの形でメッセージが送られてくるかもしれません。
インスピレーションがなくとも気にしないでください。あなたを守っている潜在意識という存在がいると思えるだけで効果があります。
そう思うだけで、あなたの心が温かくなってくるのではないでしょうか。あなたの心がリラックスしてくるのではないでしょうか。
潜在意識と会話すると、それがあなたの心の栄養となるのです。とても心が落ち着き、心が強くなってきます。
健康な体はもちろん必要ですが、それにも増して必要なのは、健康な心です。
健康な心は健康な体を作ります。
このことに気づき、積極的に心を健康にすることに心がけることが大切ではないでしょうか。
多くの人に潜在意識との会話を試して欲しいと願っています。
ありがとうございました。
潜在意識と会話する具体的な方法は
「心のよりどころ、潜在意識との会話の方法を発見 」
を参照ください。
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