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人は、生きているうち、繰り返し不安というものを感じます。不安とは、未知のまだ来ぬ未来に対して、ごく自然に込み上げてくる感情で、それ自体は悪いものではありません。
しかしながら、不安を放置し、それが膨れ上がってきた時、本人の心をむしばみ、通常の思考とか行動がとれなくなってしまうことが問題なのです。
通常なら、簡単に解決できるような問題でも、とてつもなく大きな問題と感じられてしまい、どうしたらいいか解らなくなってしまいます。
それでは、どうしたら不安を取り除くことができるのでしょうか。
まずは落ち着いて、不安に対して正面から向き合うことです。そして、自分が感じている不安とは何なのかをよく分析してみることです。
その不安が、実現した時、最悪どうなるのかと考えた時、意外と思ったほどでもないことが多いのではないでしょうか。
最悪の状況に対して、感じ方は人それぞれかもしれません。
でも、普段から、様々な視点から考えるということをしていると、最悪でも対応の仕方があるということが解ってきます。
そして、最悪の状況を想定しながら、不安に立ち向かう時、そう悪い結果ではないことが多いのです。むしろ、良い結果となることも少なくありません。
ただし、込み上げる不安に対して、落ち着いて向き合うことは難しいかもしれません。そんな時は、あなたを守っている潜在意識に語り掛けてください。
人は自分を守っている存在がいるととても安心できるものです。また、自分の不安を打ち明けた時、不安を共有する形となり、かなり不安がおさまってくるのです。
さらに、潜在意識に語り掛ける時、その不安に対して、様々な解決方法が浮かんできます。
自分を守っている潜在意識に語り掛けるという方法は、不安を取り除くためのとても効果的な方法ではないでしょうか。
ただし、困った時だけ潜在意識に語り掛けるというのではなく、日常的に潜在意識に語り掛けるということを習慣付けておくことが、いざという時にも、役に立つのではないでしょうか。
自分のことを知り、潜在意識のことも知り、世の中の様々なことを自分の目で見、自分の頭でいろいろな角度から考えてみるということを繰り返すことにより、不安にも正面から向き合えるようになってくるのではないでしょうか。
FC2ブログでも、潜在意識のことについて書いています。ご覧ください。
http://goodnews21.blog88.fc2.com/
多くの人に潜在意識との会話を試して欲しいと願っています。
ありがとうございました。
潜在意識と会話する具体的な方法は
「心のよりどころ、潜在意識との会話の方法を発見 」
を参照ください。
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