骨盤ダイエットの自宅サロン ウォームハート療術院 代表の江崎実花です。
私自身、骨盤矯正ダイエットで約9キロ痩せました！
ただ痩せるだけじゃない。
歪みを正し、小尻になって、姿勢を良くしながら
健康的で綺麗に痩せたい人のための
骨盤ダイエットサロンです。
特にキュ〜〜っと締めて持ち上げる小尻矯正が得意です
🌸🌸🌸ウォームハート療術院🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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人吉の大畑保育園にて
親子クッキング教室♪
みんなでごはんと味噌汁と卵焼きを作りました^^
大畑保育園は大自然に囲まれています✨子供達はいろんなお野菜を自分たちで作り、収穫して、それが給食に出てきます^^
人吉は本当にいいところです♡
今日は日本食について
少し子供達にお話をしてきました^^
まずは『いただきます』の意味。
ここに並んでいるぜ〜んぶの食べ物はさっきまで、こないだまで、、生きていました、、
ネギも収穫して、包丁で刈り取ったとき、、
ネギさんは、死んでしまいました、、
イリコだって、こないだまで海で泳いでいたけど、、海から上がったとたん、死んでしまいました、、、
卵も、、お米も、大根も、、
と感情を込めて、命の大切さをお話しました。
こないだはカミカミだった私ですが、笑
あれからがんばって練習し 笑
ゆっくり、はっきり、顔芸をしながら、、笑
お話をしました。
いただいた命ひとつひとつに感謝して『いただきます』と言ってくださいね
と 食べることの大切さ をお話して、
みんなでありがた〜くいただいてきました♡
当たり前になっていてつい忘れてしまっているこの気持ち、、
子供達にお話することによって、
私にも勉強になりました♡
夜はタイムリーに
カルチャーパレスで『はなちゃんのお味噌汁』が上映されるそうです。
14時〜
18時〜
これこそ食育ではないかと。
https://www.facebook.com/plando.dougyan/posts/1437022066360976
お時間がある方、親子でぜひ見に行ってくださいね^^
元栄養士だった私ですが
今では、骨盤ダイエットのお仕事をしています。
食べたものから私達の身体はできていますので、、
食べ物、ホント大事です
骨盤ダイエットのときもまずは栄養のお話からしていきます。
お食事
骨盤の歪み（全身の歪み）を整える
簡単な体操
この3つが揃うと、身体は相乗効果で痩せていきます✨✨
今日は子供たちからたくさんパワーをもらいましたので♪
また来週、お仕事がんばれます
ウォームハート療術院（ボディバランス長嶺南）
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