話題のスパーフードを使った簡単RAWスイーツレシピ

材料

アーモンド30

水200

チアシード30
アガベシロプ（メイプルシロップ）適量
アーモンドミルク（豆乳などでも代用可）

アーモンドミルクか、
豆乳の中にチアシードをいれ
かき混ぜて30分冷蔵庫へ。

私の場合は、
30分して固まり始めたら、
底にチアシードが沈んでるので、
もう一度スプーンでまぜて冷蔵庫へ30分くらい。


甘いもの食べたくなったら、
簡単にできるプッティングを
是非作ってみてね♡