いつでもnewme! あつこ

ヨガ * 筆リンパ * 薬膳

わたしを救った3つのライフワークで
育休中にフリーランスに転身!

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ただいまホームヨガティーチャー

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金曜日のお昼のコースを担当しますピンクハート






土曜日の朝は


オンライン朝ヨガのじかん


ご参加ありがとうございます!








朝ヨガって本当に気持いいなぁ〜


一週間前のヨガリトリートに

思いを馳せながら…




ホームヨガライフ協会

秩父ヨガリトリートでのレッスン







レッスンを終えて


胸の前で手を合わせたとき


心の奥底にある静けさに出会えた





ヨガリトリートで味わった感覚








心の奥底まで意識がたどり着いたとき


『まるで海のずっと深いところのように』


シーーーンっと静まり返った


静けさがそこにある




そこにまた出会えた








和尚さんが言っていた



『辛いできごとの中でも


ふっと心地よさを感じる瞬間がある』




ヨガは自分の内側と向き合うじかん





今日もありがとうございましたピンクハート



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