復縁実績40組以上!不倫の枠を超え⤴既婚彼と成就に導く、カウンセラー!水城りえです。
自爆って、辛いよね…彼だけじゃない、あなたも。
自爆を散々やってきた私だけど、
自爆の真っただ中は怒りや不安、
悲しみの感情が、もう沸騰しっぱなしで
お湯が沸くとケトルが
ピーピー音を立てているような感じ(;´∀`)
スッキリするのはほんの一瞬
すぐまた彼への感情が暴れ出し、
自爆で解消される事はないのよね
だから、
反応した時が勝負よ!
感情がぶわ~っと沸き上がったら、
まず深呼吸…
深呼吸って侮れないよ。
自爆して…その時はスッキリ…
でもすぐまたモヤモヤ…
自分に向き合おうってコツコツやりはじめても
またふとした事で反応が暴れ出す…
既読スルー、彼の何気ない一言…
女性特有の、ホルモンバランスの変化による
イライラもあり、
自分がおかしくなっちゃったのかな?って
不安で情けなくなることもありました。
自爆で彼を責めると、
彼ももちろん傷つくし辛いけど、
あなた自身も傷ついているよね。
だから、
スルーしがちな
【感情の面倒】
【自分の機嫌を自分で取る】
を、はじめませんか?
繰り返すとね、もう最終的には
修復できなくなる事もある。
その前に、気付いて欲しい
彼が大切なら。
感情の受容、面倒、
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