不倫から結婚・復縁を叶える！彼と倍速で会えるようになるカウンセラー水城りえです。
【辛口】自分責めじゃなく、自分を認める事！！
「私は全然ダメなんです」
「こんな自分が大嫌い…」
「だからダメなんだ…」
「やっぱり無理。」
自分を責める言葉たち…
でもね、
辛口で…激辛で
言わせてもらうなら…
ーーーーーーー
ごめんなさいm(__)m
かなりキツいので、
ムカつきそうな方は
回れ右してくださいませ。
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自分責めしつつも
本当の自分を認めてなかったら、
逃げているのと
変わらないのだよ。
わーー厳しい(;^_^A
「私がいけないんだ」
と責めてるだけで
何も変えてみないなら
逃げているのと一緒。
悩むのって楽なのよ。
苦しいって思うかもだけど
本当のふんばりどころは、
意識や行動を変える事、
その一歩を踏み出し、
継続させる事だから。
悩んだり、
責めたり、
そんな時間とエネルギーが
あったら
「次はしない」
これを
次に生かす。
ここに全エネルギーを注ごう
自分責めして
自分の至らなさが
せっかくわかったなら
次は
違う選択、
してみよう。
１回でうまく行かないけど
でも、
何回も同じ事をしてしまう
その弱さを正当化するかのように
反省しているんだよ…と
自分責めしているなら…
自分も傷つくし
何も変わらないよ。
彼にそのイメージ、
どんどん定着させちゃっているって
気付こうね。
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