自爆、今度こそやめたい!!

 
 
 
自爆…
感情を激しくぶつけ、相手を責めたり、非難したり、自暴自棄になる事…
 
 
 


自爆は、どういうメカニズムか?
 
 
 

それが、学べるのが、自爆卒業レッスンなのですが…





 
それを、ギュギュっとテキストにまとめました!!
 
 

 
その名も、
「自爆卒業レッスンNEO」
なんの、ひねりもない名前ですわ( ̄▽ ̄;)笑
 
 
 

何かを新たに始めようしたり
私は変わる!こうなる!と決意した時
 


 
変化の前に、混沌とすることはよくあります
 
 


え?決めたのになぜ?
私が変われば、彼も変わるんじゃないの?(これは私の過去の最悪思考パターン)
などなど…
 


 
そんな時に、感情が大きく動き
自暴自棄になり、自爆してしまう…
 
 

 
このケースだけでなく、
日々のモヤモヤが爆発というパターンの自爆も…
 
 

 
自爆、今度こそやめたい!というあなたに!


 
 
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