やっっと
確定申告が終わり
ほっと一息(´□｀｡)
計算
書類
キチンと…(←？)
という、事務的な事が
ほんと、ニガテ…
例年なら
確定申告終わったら花見やー(ｏ´∀｀)ﾉ
だけど…
コロナ…(｡-_-｡)
サミスーツです(T . T)
自爆を繰り返しているあなたが今度こそ変わるワーク
自爆を繰り返し…
なんでわかってくれないの？
なんでうまくいかないの？
こんな感情的な自分嫌い
あーまた彼にドン引かれた
終わったー(T ^ T)
などという
複雑な状態から
ちょっとリセットしましょう！
いつもの自爆思考を脇に置き…
あ、いつもの思考が自爆思考だと
認めるとこからはじめてね(๑´ڡ`๑)
で、
意識を
自爆卒業、幸せ
に向ける
あなたの
本音
希望
後悔
不安
ぜーんぶ洗い出し
ずらずらーっとノートに書き出して眺めてみよう
どう？
眺めてみて、どう？
まだ、このままで行く？
せっかくリセットしたんだから
幸せロードに行く？
自分に聞いてね
忘れかけたら
このノートを見て
何度でも聞いてね
そして
自爆した自分を否定しない強さを持とう
自爆した自分を正当化しない強さを持とう
↑
相反するこの２つをバランス良く持てたら、あなたは一歩リードです(๑´ڡ`๑)v
自爆はね
彼だけじゃなく
あなた自身も傷つける
早く卒業しよう
今、卒業シーズンだしね！
新しい春を(ｏ´∀｀)ﾉ
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