不満だらけの日曜日を過ごしてるあなたへ
今の状況関係なく、現実をひっくり返す不倫カウンセラー水城りえです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
私が寂しくて我慢してるのに、彼は今頃家族と…(/ _ ; )
してもらえない事ばかりが、頭を埋め尽くしていませんか？
事実は１つなんだけどね
そこに、ストーリーを作り出して悩んでる
これもいらない思考癖
考えたくない！って時は、こんなワークを！
あなたのモヤモヤ、
クサクサする気持ち…
全てまとめて、目の前に取り出すイメージをしましょう
全部よ、全部(*´∀｀*)ﾉ
思いっきり出してーー！！
そしたらね、
今度はそれをカギ付きの箱へ入れよう
今日１日、ここに入れておく！と決めて、カギをかけてね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
モヤモヤ、クサクサを引き離して、軽くなった自分を感じたら、
もう、自分で作り出した悩みに振り回されるのがいかにバカバカしいかわかるようになるわよ！
セッション中の方は、良かったら私にカギを預けるイメージをしてみてね(๑´ڡ`๑)
カギがなければ、勝手に開ける事はできないから！笑
さ、これで楽しい日曜日！
簡単よヾ(*´∀｀*)ﾉ
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