最近お腹が気になる旦那さん。。。
そしてホルモンバランスも悪い不健康な嫁。
これではいかんと最近は調味料から食材を変えて
健康生活にしようと決めました！
今まで大好きだった甘いものやスナック菓子を控え
もっぱら和菓子や大豆にいりこ
朝はお味噌汁、いりこやこんぶでおだしをとったり
鰹節で味付けしたりお味噌やお醤油
からだにいいものにシフトチェンジ（●＾o＾●）
お味噌も地元のもので。
パールエースといえばお砂糖☆
上白糖を我が家でも使っています。
今度から腸美人を目指すために
オリゴ糖使ってみたいなぁ！
どんな感じなんだろう？？よく
メディアでも取り上げていたけど気になっていて
まだ手を出していないもの☆
使って夫婦で腸美人になりたいなぁ☆
万年便秘や代謝の悪い体も改善されるかしら？？
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