タンドリーチキンに挑戦
前の日から・・・ヨーグルト・カレー粉・ケチャップ・お醤油で漬け込んで!
それとレシピにプラス・・スパイシーなのが好きなので
クミン・ガラムマサラ・ターメリックも入れました!!
カレー粉も倍くらい入れてもいいかも!
ゆうさん) ふっふっふ・・・今回も見せるだけですねん!!
この中にウマウマのお肉が入ってるよぉ!
後はオーブンで焼くだけ
もっとジューシーになると思います
簡単でとっても美味しかったですよ!ぜひ作ってみて!
レシピはこちら

簡単やわらかしっとり❤タンドリーチキン by みるくとここあともも
久々にお肉がっつり食べました!でもカロリー制限守ってま~す!
でもね・・・そんなゆうさんに子悪魔
達が・・ちょっかいだすの・・
昨日もね・・・
1個200Kcal
ダイエット中だよね~パパにあげてって・・・・・
目の前にあるのに・・食べれないなんて地獄だぁぁぁ
・・・・・・もちろん1個は食べちゃいました
でもぉ!!えらいっ!!よく1個で堪えました!!
前だったら平気で4個は食べてたさ~
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