こんにちは
皆様毎日お疲れ様です
今日のこちらの地域は最高気温23度です
タイトルにあるように寒暖差の激しい中、5月に入ってから急に心身ともに動くことがしんどくなってしまいました
ご飯を買ってくることは出来るのですが、台所に立つことがつらくて
椎間板ヘルニアが痛いから気持ちも落ち込んでしまうのか
気持ちが落ち込んでいるからヘルニアが痛いと感じてしまうのか
そもそも、うつ病だからその原因もわからないのか
１日の中でしんどい時間帯や寝てしまう時間帯もありますが、テレビっ子なので横になっていてもテレビが楽しいなって思うので
テレビに感謝しています
夕方、少し外へ出てみようと思います
皆様もお体を大切にお過ごしくださいませ