過去のお食事シリーズは
ちょっとお休みして‥^ - ^
４月５月、お買い物のメインは
お食事系とお花💐と、除菌グッズ✨
この状況になる前は、
帰宅後に手を洗うくらいはしていても、
こんなに除菌マニアになるとはー💨
そんな中、
花と食べ物と除菌グッズ以外で
買ったものの一つが
プッシュアップバー
腕立て伏せグッズです♡
手首の負担を軽減して、
より深く体を沈められ、
より効果が高まる❗️
という触れ込みに心奪われて🌟
いろいろあって迷ってるうちに、
ニトリでお手頃価格を見つけて早速❗️
使ってみたら‥
私的には、
腕立て伏せは、普通に床に手をついて
行うのが一番楽だったので、
最初はやりにくいと思いましたが、、
だんだん慣れてきました
日頃ジムで運動していると、
「家は休む場所」という意識になり
ジョギングとか、自宅で運動とか、
する気になれなかったのですが、
こんなに長い間ダラダラするわけにもいかず、
ネットで見つけたのが、
上記を３回繰り返す運動、
結構気に入りました❣️
スクワットとランジは、自重だと
物足りないけど、これを３回やり終えると
ジワッと汗かいて気持ちいい〜✨
詳しくは
プッシュアップバーは
鍛え方のヴァリエーションがあって
活用できそう
本当はバーベルとか欲しかったけど、
家の中でジャマそうなのでやめました
６月からスポーツジムが再開されるけど、
スタジオレッスンはちょっと不安‥
プール利用だけにするか
休会するか‥
サウナも使えないしなぁ‥
最近テレビで拝見するこのお方
新型コロナウイルスのDNAワクチン開発を
進めている、
アンジェス創業者、
森下竜一氏
TOHOシネマに映画を見に行くと、
本編の前のCMに出てくる
うさぎのキャラクターに似てて‥
先日、BSのプライムニュースに
出演されてたのですが、
このうさちゃんが思い浮かんで、
つい可笑しくなってしまいました 笑笑
アンジェスでは
７月から治験が開始されるとのこと、
速やかな移行が進められることを
願うばかりです✨✨
もひとつ♡
ネコパンを買いました
トーストしたら、
鬼？みたいにnatte shimaimashita
食パンて、
みんなネコの形にすれば可愛いのに
