セドナメソッドのセミナーに２度目の出席してみたんですけど・・・
やっと自分の中で理解できたという印象かな＾＾*/
帰りはスッキリとした気分で帰宅できて良かったと思う。
空は晴れ渡り星が見えるような清清しい気分でした。
３度目は参加者がグループとなり、自分たちの体験を言うってコトになるようです。
こちらも参加費はたったの１，０００円！
今回はセドナメソッドの翻訳者の安藤さんに質問を２・３してみたんけど、それで気分が軽くなったような気持ちです。
セドナメソッドでは今しかない！と言っているわけです。
過去は過ぎ去ったものであり、過去にツライ体験をしていても、今は別次元ってコトなんだな。
過去や未来を考える時、不安や怒りや悲しみを感じるのは 今
しかしながら、難しいのが リラックスした状態で今の感情に注目してみるというコト
リラックスしてんだから、僕の気持ちは平穏だよ。
それを解放しろって？？？
という部分がとても複雑な気分でした。
では、緊張状態にある時にのみ解放するとすれば良いのか？
しかしながらそうではない。
過去の出来事を考えて、今それを感じようとしても、過去に感じたほどのインパクトは無い。
既に消化しかかっているんだから
ここにすごく違和感を感じたし、それでできた解放って偽者じゃね？的な。。。
でも、本日のセミナーで質問した後は一時的にかもしんないですが、スッキリしました。
既に３度はこの本を読んだなぁ～と思うと、スタート地点くらいには立てたんだろうかと思うんだが・・・
まだまだ体得しているとは考えられないな。
ただ、１つ言えることは
ありのままの自分を愛することがとても大切だと言うことである。
それをいつでもそのように感じる方法こそがセドナメソッドなのかもしれない。
シンプルなものほど奥が深いもんなのかもしんない。
だけど、スンゴイ肩の荷が降りたような。
ありのままを愛することへの一歩を踏み出せたような。
そして、自分の本来欲しているコトを理解できるような。
さらには、一直線へ目標へ向かう原動力を手に入れたような。。。
なんとも言い表せないですが、とてもスガスガしく良い一日となりました。
ＰＳ：また、新しく挑戦してみたいことがあるんだよねぇ～
どうしたら出来るのかさっぱりわかんないけど、
それを実現できればハッピーになれる人は多いだろうなぁ～と思うんだよねぇ～ ニヒヒ＾＾*/