なので恒例の卓球練習に行ってまいりました、この暑さの中を＾＾
まあ暑いと言っても卓球は屋内だし、一応その部屋は冷房されているんですが、古い建物だし、あまり冷房が効いているとは言えず、そこで２０人近くが汗まみれで卓球をやるので熱気がむんむん。。。やっぱり汗だくになることに変わりはありません＾＾
その卓球ですが、先週の練習で痛めた右ひじが依然として痛くて、一週間経ったので多少良くなったのかなと思って今日も練習しましたが、やっぱり段々と痛くなってきました。
加えて、ここ１ヶ月ぐらいは左肩も痛くて、これは４０肩とか５０肩とか言われるものと同じかもしれませんが、腕をある角度にするとズキっと痛い！ 一応、上には挙げられるものの、耳より後ろにしようとするとズキっとくる。
卓球をやっていても、なにかの拍子に、この左肩がズキっときてしばらく中断したことも二、三度ありました。
しかし、情けない話ではありますね。情けないと言えば、今回は右ひじと左肩ですが、ちょっと前は左ひじも痛かったし、両股関節が痛かったり腰痛の時期も長かったので、つまりは、いつも身体のどこかは痛い、という状況にあるわけです。
幸い、まだピアノを弾いて痛い、という状況にはなっていないので、そこだけは助かっていますが、腰痛が酷くなるとこれもあやうい・・・
身体の老化を防ぐべく続けているスポーツですが、歳を考えるとその運動も程度問題、ということでしょうか。
にほんブログ村