少し前にも「リハビリ中につき」とか言うタイトルで日記を書いた気がしますが、あの時の「リハビリ」は単なる「ｘｘからの回復中」みたいな内容でした。
が、今回のリハビリは、本当のリハビリ（笑）つまり肉離れからの回復に向けてのリハビリです。
今日も理学療法でレーザーを患部に当てる、という処置をしに医者に行ってきましたが、思い切って自転車で！
なにせつま先をつけると痛いのですが、かかと側に体重を乗せる分にはまったく痛みがない。自転車を漕ぐ時にも、つま先は使わずかかとだけでペダルを漕げばいいんじゃないか、と思って試して見たらパッチリ。
ということで、自転車で１０分ぐらいのところにある医者に行ってきましたがまったく問題なく、また湿布＋包帯という格好でしたが、包帯ももういいでしょう、と。
先週の水曜日に肉離れしてからまだ６日ですが、徐々に痛めたほうの足も使うようにして、リハビリを始めています。階段だけはまだ恐る恐るという感じですが。
明日は特に予定はないのですが、木曜日には大学の授業があり、自転車で３０分の距離。
電車で行くと自宅から駅までと、駅から大学までの両方あわせて１５分ぐらい歩く。しかし自転車だと自宅から大学まで直接で３０分で、歩くのはほんの数分。 どちらかと言うと、歩くよりも自転車の方がずっと楽です。
う～ん、行くとしたらやっぱり自転車かな？
リハビリも 筋トレなのさと 負け惜しみ
いつの間にか 待合室で 顔なじみ
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