いつでもどこでも誰でもできるセルフヒーリングを紹介します。
①ことだま
②ロウセルフ（潜在意識）に語りかけよう
◎応える
たとえば…
・ニュースやうわさを聞いて不安な感情が出てきたときに
・楽しい気分のときに
・お金の問題で恐れが出てきたときに
◎働きかける
たとえば…
ミドル「元気？」
ロウ「がんばりすぎて疲れたな」
ミドル「大丈夫？」
ロウ「なんか退屈だな」
ミドル「いまどんな感じ？」
ロウ「・・・」反応がなくても
③ことだまpart２
たとえば…
・トラブルが起こって苦しいときに
・悲しいときに…
・腹が立ったときに…
これはロウセルフとコミュニケーションをとるための「ことだま」ですので、しっくりくる響きのものを選んでお使いください。
★三つのセルフが一つになった図
お読みくださり、ありがどうございました。
〝warenikaeru″