涼しいですね～♪
家の中、風がひゅる～り ひゅる～り 吹き流れています。
夜風も、意外なほどに ひんやりしていますよ。
でも、太陽光線 バシッと受けると、ジジジジジと焼けつきそうです。
外出には、帽子・日傘・はおりもの 絶対必要です。 水分も。
木陰、軒下、家の中の 涼やかさは、ほんとうにありがたい。
今朝のＴＶニュースで、昨日、日本列島各地の猛暑で 熱中症多発 との報を聞きました。
え～～～っ！ 昨日は猛暑だったんですか？
確かに、暑いのは暑いけれど、例年の真夏の暑さから比較すると、まだまだ汗はそんなに出ていません。
もう、猛暑？
小学生も高校生も、 「まだ そんなに言うほど暑くないよなぁ～。」
「うん、まだまだ。」 と、言います。
昨日一日出ずっぱりだった汗かきの高校生は、「まだ夏の暑さとはちがうで！」
「猛暑？ まだまだ～ ちゃうちゃう。」
最近、人の身体は暑さに対して とても弱っているような気がしてなりません。
あまりにも汗をかく時間が少なすぎるような。
冷房にさらされている時間が長すぎるような。
もうちょっと、 もうちょっとだけ、 身体に自然の風を取り入れる時間を意識して持って、暑さに対するケアを 上手に 取り入れてみたら、今のこの時期の暑さは、難なく乗り越えられるような気がします。
（人の多く集まる場所は除外） （体調不良の人も除外）
（地域・地形によって、体感温度はかなり変わると思いますが）
自然のままの室温で、 ２９度 ３０度、３１度ちょっと手前なら、意外と快適ですよ。（晴れの日）
エアコンの室温設定、皆さん 何度にしてますか？