クレジットカード会社から送られてくる月刊誌がおもしろい。
毎月の特集も充実しているし、多才な文化人達の連載エッセイも楽しい。
今日ページをめくっていたら、【 脳は老化しない 】 と言う文字が、私の脳に ヒットした。
内容を要約すると、
スポーツと学力の関係、つまり 運動が得意な生徒ほど 勉強の成績も良い、 と言う結果が、近年の脳科学界の多数の意見（調査結果）らしい。
そして、この運動ともっとも強く相関する科目は、 算数！
次いで、国語 （読解力）。
つまり、計算する時や、読書の内容を理解する時に 働く脳の部位と、運動をする時に活動する脳の部位は、まったく 同じ。
同じ 脳領域の信号を使う という訳である。
が、が、が、
運動と言っても、すべてのスポーツが このような結果を出すのでは ないらしい。
学業成績に強く関連するスポーツは、 有酸素運動と 言う事である。
筋肉トレーニングや、柔軟体操では、脳の別の領域の活性化 と言う事で、残念ながら学業成績には強い関連はないと言う事であった。
しかし、 すべてのスポーツが学業に結び付く事では ない と 言っても、脳の成り立ち・人の精神の成り立ち、が ひとつの脳領域だけの働きだけで充分な訳ではない。
文武両道。 色々な脳部位を活性化させる、運動・生活態度・思考。
その中に、意識して 取り入れる 有酸素運動！と言う気持ちの捉え方が大切であると思う。
子どもだけでなく、歳をとっていく 大人達こそ、有酸素！
脳は老化しない！
衰えてゆくのは 体力。
体力が衰えるから、脳の信号が働かず、ボケた気になってゆく。
さぁ、有酸素で 体力衰弱をストップ！
体力衰弱ストップで、脳の老化したような錯覚を捨てましょう。
脳は老化しない！
日々、お疲れの大人の皆さま、今日から
ラララ・ライ♪
ラララ・ライ♪
で、エクササ～イズ♪
ですよ♪
毎月の特集も充実しているし、多才な文化人達の連載エッセイも楽しい。
今日ページをめくっていたら、【 脳は老化しない 】 と言う文字が、私の脳に ヒットした。
内容を要約すると、
スポーツと学力の関係、つまり 運動が得意な生徒ほど 勉強の成績も良い、 と言う結果が、近年の脳科学界の多数の意見（調査結果）らしい。
そして、この運動ともっとも強く相関する科目は、 算数！
次いで、国語 （読解力）。
つまり、計算する時や、読書の内容を理解する時に 働く脳の部位と、運動をする時に活動する脳の部位は、まったく 同じ。
同じ 脳領域の信号を使う という訳である。
が、が、が、
運動と言っても、すべてのスポーツが このような結果を出すのでは ないらしい。
学業成績に強く関連するスポーツは、 有酸素運動と 言う事である。
筋肉トレーニングや、柔軟体操では、脳の別の領域の活性化 と言う事で、残念ながら学業成績には強い関連はないと言う事であった。
しかし、 すべてのスポーツが学業に結び付く事では ない と 言っても、脳の成り立ち・人の精神の成り立ち、が ひとつの脳領域だけの働きだけで充分な訳ではない。
文武両道。 色々な脳部位を活性化させる、運動・生活態度・思考。
その中に、意識して 取り入れる 有酸素運動！と言う気持ちの捉え方が大切であると思う。
子どもだけでなく、歳をとっていく 大人達こそ、有酸素！
脳は老化しない！
衰えてゆくのは 体力。
体力が衰えるから、脳の信号が働かず、ボケた気になってゆく。
さぁ、有酸素で 体力衰弱をストップ！
体力衰弱ストップで、脳の老化したような錯覚を捨てましょう。
脳は老化しない！
日々、お疲れの大人の皆さま、今日から
ラララ・ライ♪
ラララ・ライ♪
で、エクササ～イズ♪
ですよ♪