かぼちゃ 1/8個
なす 小2本
パプリカ 1/2個
豚肉(生姜焼き用) 4枚
■調味料
梅ぼし 大2個
めんつゆ 大さじ3杯
水 大さじ3杯~(つゆによって異なる)
酒・みりん 大さじ1杯ずつ

1.かぼちゃ・なす・パプリカはほどよい厚さの薄切りにする。
 お皿に並べてかぼちゃはレンジで2分半、他の野菜は2分加熱しておく。
 豚肉は食べやすい大きさに切る。
2.梅ぼしは果肉をそぎ落として包丁でたたいて細かくする。
 そこに酒、みりん、めんつゆを分量どおり入れ、水を『天つゆ』と同じ配合になるように入れる。
3.加熱して油を適量入れたフライパンにかぼちゃを並べて焼き色を両面つくように焼き、なす、パプリカも軽く焼いてお皿に取り出す。
 油を少し足してお肉を焼き、火が通ったら2の調味料をジャッと加える。