画像


さつまいも 1本(200gぐらい)
☆マヨネーズ 大さじ2.5
☆わさび チューブで1~2cm
☆醤油(あれば薄口醤油) 大さじ1
☆レモン汁 小さじ1
白ごま 適量

1.さつまいもを薄い千切りにする。切ったらあく抜きのために水にひたす。

2.耐熱容器に入れて500wで4~5分(柔らかくなるまで)レンジでチン。

3.☆を混ぜ合わせる。

4.粗熱がとれた2と3を混ぜる。

5.お皿に盛って、白ごまをパラパラちらして出来上がり。