ほうれん草 1/2わ
まいたけ 1/2パック
(A)
めんつゆ 大さじ1
すりごま(黒) 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1/4

1.(A)を混ぜ合わせて、あえごろもを作る。
2.ほうれん草は塩少々(分量外)を入れた湯で、色よくゆで、かるくしぼって3~4cm幅に切る。
3.まいたけは石づきをとって小房に分け、グリルで焼いておく。(ゆでてもOK)
4.(1)のあえごろもで、ほうれん草とまいたけをあえて器に盛る。