仕事にならない状況、
空気を、
なんとか打破すべく、
ジムに来たものの、
ランニングマシン
自転車
バランスボール
バーベル
ダンベル
腹筋
メニューすべてにおいて
いつもより負荷かけたら
汗出まくりで気持ち悪くなり
ゲロ吐いちゃったぜ
ほんでこの前
自己最高の６５キロ、
あれから結構プロテインやら食事やらトレーニングやら頑張ってきてるし
順調に筋肉ついて
増量してるかなー？
わくわくしながら
体重計乗ってみたら
６３キロ！！
２キロダウン！！
なんでやねん！
メーターに高速ツッコミ入れつつ
結構ヘコみ……
何がいけないのかトレーナーの先生をつかまえ話し合い
筋肉と脂肪がつきにくい体質だからもっと炭水化物やプロテインを摂ろうってなった
現状で自分なりに結構摂ってるのになー
今年中に６８キロ無理やな
→１８０センチ
↓６３キロ
↑体脂肪１３％
↑握力右５４キロ
→握力左６３キロ
↓やる気
(´；ω；`)
