27日

朝　ソーセージエッグマフィン

昼　すき家　特盛

夜　鯛のお茶漬け、発泡酒4本


ローラー台

アップ、LSD90

1h50m

昼ごはん適当に頼んだらダイエット中って知らなかったらしくて
いつもの勢いで特盛がやってきたｗ
朝、昼あわせて1500kcalもいっちゃったんで長めの運動
これで昼ぐらいはペイできたのかな？

26日

朝　無し

昼　おにぎり

夜　飲み会、暴飲暴食

ローラー台

アップ、LSD

1h25m

あばばばっばば
飲むとついつい食べちゃう・・・

25日

朝　無し

昼　おにぎり1個

夜　牛肉ステーキ、鶏肉、ご飯、発泡酒3本


ローラー台

アップ、LSD

1h20m

体重が88kgから下がらないなぁ
冬にサボった分筋トレも入れてるから最初は仕方ないのかな