『自分のやる気が上がるのは、どっち？』

著者

田中伸明

概要

本書は、「やる気」に関する心理学的な仕組みを、二択形式のクイズを通じてわかりやすく学べる一冊です。

タイトルの通り「どっちがやる気が出る？」という質問がテンポよく続き、読者は直感的に答えながら、自分のモチベーションの源や働き方の癖を知ることができます。

内発的動機付け：自分が楽しい・成長を感じるなどの内側の動機

外発的動機付け：報酬・評価などの外からの刺激

一見効果的に見える報酬や罰も、やる気を下げることがある

✅ 自分のやる気の出し方がわからない人

✅ 部下や子どもなど、他人のやる気を引き出したい人

✅ 教育者・管理職・リーダー職の人

✅ 心理学やモチベーション理論に興味のある人

✅ 楽しくサクッと自己理解を深めたい人