メンタルケア

こんにちは　とみえTです。

本日の研修は、いわゆる社員研修ではなく、

社員一人ひとりのメンタルケアや、職場内の人間関係をよりよくするための時間でした。

講師には深谷先生をお迎えし、ワークショップ形式で進めていただきました。

内容のひとつに、「子育てにおいて、どんなコーチについてほしいか？」というテーマがあり、それぞれが理想とする関わり方について考える時間がありました。

人によって、求めるコーチ像はさまざま。

厳しく導いてくれる人、そっと寄り添ってくれる人、励ましながら一緒に歩んでくれる人…。

理想的な関わり方について考える時間になりました。

改めて、自分自身や周囲との関係性を見つめ直すきっかけにもなりました.。

良好な人間関係が、心の安定を生み、メンタルケアに繋がっていく

それを実感しました。