＜クライアント様の主な実績〉
◉93kg→69キロ −24kg
健康診断でメタボと言われたくなかったのでスタート。6ヶ月経過で自己ベスト体重を更新中！
◉70kg→64kg 40日で健康的に−6kg
お腹の脂肪が厚すぎて内視鏡手術が受けられなかった為ダイエット開始。
ベルト１本分の脂肪が取れ、ベルトを買い換える内視鏡手術も無事に終了。
◉60kg→51kg 30日で健康的に-9kg
食の好みがすっかり変わり.レトルトから手作りの食事を作るようになった
◉70kg→58kg -12kg
60歳で正社員での転職に成功
◉自分に自信が持てずに仕事で頑張りすぎていた→困った時に人に助けてもらえるようになった。
◉女性としてみてもらうことを諦めていた→ 男性からモテるようになった。
◉疲れが抜けず身体を引きずるように歩いていた→駅のホームや階段を軽やかに駆け抜けられるようになった(マネしないでくださいね)
◉手の甲のシミが薄くなって綺麗になった
◉顔がひとまわり小さくなり、むくみもなくなったetc...
こんにちは
keikoです😊
今日はダイエットあるあるシリーズの2回目のお話です。
歳を取ったら太って動きが鈍くなるもの。
って思い込んでいませんか？
40歳を境にからだが変化をしていきますが、
これは、
身体の中で元気に働ける細胞が少なくなっているのが1つの原因なんです🥲
太ってきたから食事を減らす
運動しなきゃとジムで頑張る
などなど、
多くの人がとっている行動も、
対応できるからだに整えた後なら格段に効果が変わってくるんです🍀
ここが整ってくると
からだは自然に痩せてきますよ😊✨✨
