笑う門には福来たる
雨村光朝先生”書”
平日の9時から30分間のズーム笑いヨガ。
始めてから2年近くがたちました。
自分が元気になるために
ふと思い立って始めたズーム笑いヨガ。
一人ではすぐやめてしまっていただろうけれど
一緒におつきあいしてくれた方たちの
おかげさま、おかげさま、おかげさま。
心から感謝しています。
長く続ける秘訣はムリしないこと！
予定のある日は遠慮なく休みながら
ここまで来ました。
とはいえ
長期間体調を壊していた時期もあったりして
多少のムリはあったけど
そのおかげでこんなに元気になりました。
「笑う門には福来たる～
寝ても覚めてもにこにこと
笑いの花を咲かせましょう！」と
毎朝言い続けてきて
その言魂に
やがて脳が根負けした感じ。
いつでもどこでもご機嫌様。
笑う脳になりました
習慣は宝なりですね
おかげさまで
わたしは今日もしあわせです
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