ご訪問ありがとうございます〜頭心体を整えるバランスナビゲーション〜
Warauma 伊藤 きよの
ボディトークの基本を学び
セッションにつなげる
全てが心と体のバランスから
愛とパワーを言葉できちんと伝えていきまーす
ボディトークって、
みなさんご存知ですか
ご存知じゃない方はこちらをどうぞ💁♀️
私のブログをご参照くださいね
→☆☆☆
今日は、
学びの日
最近、本当にボディトークの講習を
楽しみにしている私。
何が学べるのか
その都度ワクワク！！
骨格を理解する〜背骨を捉える！！！
無の通り道をほぐす☝️
体ほぐしを
している中で、
やっぱり背中をほぐすこと！
背骨を捉えることの大切さを
学んでいます。
背中を触っていると
見事に
コリコリに当たる！
そのコリコリには
理由がある！！！
どこから来ているのかを
会話や
コリの具合から見ていく
そして、
無の通り道をほぐしていく。
無の通り道って
突っかかりのない
自ずとほぐれる道
言葉通り、
頭や体をほぐしていき、
自ずとほぐれる道を探してあげるお手伝い
私は、セラピストとしての
セッションは、
全てがサポート、ナビゲーションなんです。
自ずと
自ら
気付くこと！！
例えば、
わたし、周りにこんなに気遣いしているのね。
心の声に耳を傾ける
だから、疲れるのね。
当たり前かー。
と、
受け止めて、進んだり
例えば、
なんでこんなにイライラしてるんだろ〜
耳を傾ける
深呼吸して
何にイライラしてるのかな！？
何から来るイライラかな
と
少しイライラに向き合ってみる
そんな風に
ボディケアセッションを取り入れてもらえたら。
きっと！！！
心が元気になる
そうすると、
体は自ずと元気になります
人間関係で悩んでいたり、
進む道が見つからず悶々といていたり
自信がなかったり
気遣いがハンパなかったり
ストレスの吐き方がわからなかったり、
そんなことのサポートができると思いますょ
少しでも
笑顔が増えますよーに