こんにちは
キラミラです
お越しいただきありがとうございます
家で過ごそう！のスローガン
我が家も 自宅で過ごす時間が長い
私の癒やしは
草花の成長
葉が緑になっていく
つぼみから花へ
実がふくらんでいく
目で見て成長できることで その時間の充実度がアップします
春先には枯れ枝の質素な姿から
ヒペリカムの実が膨らんできました
こういう少しずつ視える成長が毎日の楽しみです
さて この時期から 草が元気になる・・・
草むしりがキライ・・・
な私
小さい庭でも
ほっておいたら 草のジャングル化が進む
毎日 バケツいっぱい草むしり 落ち葉拾いを１回だけしようと 決めています
天候や自分のやる気がある時は バケツ２杯３杯と進みますが
基本 毎日草むしりを少しだけ する日課になっていくと
負担に感じることが少なくなってきます
自分がやった成果が バケツ一杯の草をみることで 満足する
お庭が大きいおうちや畑仕事をされている方々と比べる 草むしりの話ではなりませんが
自分が満足する 達成感を持つことができる
目で見えること
可視化すること
は大切ですね
自分を満足させてあげる！
褒めてあげる（自分で自分を）
小さなできたことへのご褒美を家族で喜ぶ
言葉で労う
嫌いな作業 苦手なことも
自分の時間を工夫して楽しみたいですね
