もう朝から暑いので…昨夜ダンナに「ウォーキングは夏休みに入りました」と宣言しました笑
何かブツブツ言ってたけど、私が起きるまでダンナも布団でゴロゴロしてました😏
朝の涼しいうちに、とか言うけど涼しくないんだもん。
熱帯夜からの猛暑、いつ涼しい時間があるのさ☆
無理はしなーい➰️
そのかわり、時間のある時にひたすらリンパマッサージをしています☆
自己流だから効果がどうかなんて分からないけど💦
座ったまま、足の付け根、太もも、膝裏、ふくらはぎ、足首、それから首筋に鎖骨、脇の下、二の腕と手が届く所を擦ったり、揉んだり、叩いたり。
これが効いてるのか…たまたまなのか、ここ２～３日、体重が少しだけど減ってます笑
…たまたまか💡
今日は裏の空き地で若者(と子供)のBBQ大会でもあるようで、朝からテント張ったり机出したりと賑やかです。
確か以前もやってたなぁ、音楽ガンガンかけて夜まで😅
今日は午後に雨予報で今もすでにお天気怪しいけど、雨天決行なのかしら🤔
まぁ、騒ぐのはほどほどにしてくださいな⚠️