不安と向き合ってますか？ほんとうに不安を見ていますか？
自分のコーチとのセッションがありました。テーマは「自分の不安を見る」コーチは一緒にゆっくりと僕の不安に迫っていく。ある時点で僕としては「この感覚は自分で感じている」「これ以上深いところはない」と思っていた。しかし、コーチは「まだいける感じがする」と言う。「えっ…、もう十分見てますよ。これ以上深くはないと思っていますが…」僕は本心で言った。コーチはまだいけるとの直感。まだ深かった。僕が浅かった。一緒に潜りました。不安をより「身近」に感じれるまで潜った。「あ～今の不安はこの感覚なんだな」と身に染みた。今まで自分では不安と向き合っていると「思っていた。」不安を「大丈夫」と認めたと「思っていた。」（セッションテーマに不安を選んだ時点で大丈夫じゃないんだけど^_^;）やっぱり1人じゃできないことはあるね。不安を見ていたようで、チラッと見て、反対にある光をかざして「大丈夫！！」って思っていたようです。（これも言われて気付いた）ほんとうには向き合って、不安と面と向かっていなかった。ってことに気づき、体験で身に染みて感じた。不安も自分の一部なんだと体感した。これは大きな1歩！セッションが終わると自然と心が腰を据えた感じで落ち着いた感じがある。さすがMyコーチ。ありがとうございました。こらからもよろしくです。さあ。ゆっくり歩こう。自分の人生だ。（自分の道に戻ったかな。）
