ブログネタ：何時に寝たら早寝？
参加中
本文はここから
幼稚園の子供って、早く寝るけど、
親の都合で時間が変わったりするよね～
一番いい基準って、多分小学生じゃないかな～
低学年の子供で8時に寝て、6時に起きる子が多いと言う。
うちの子は10時までに寝ろと言っておいて、
たいてい9時前後になると、自然に体がスイッチオフになる。
大人になると、どんどん時間が遅くなるよね～
子育ての今は、子供が寝てから集中できる時間なので、
色々な処理や記帳、仕事もついつい深夜に、
気づくと朝の4時や5時が最近では当たり前。
これって、ある意味早寝じゃない？^o^;
