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【活動の目標】

貴方が、運動を続ける「目的」を

ダイエットにしたのなら、いつまでに

?何キロ痩せたいのか?という「目標

」を設定しなければなりません。

「目標」を設定して初めて、「目標」

を達成する為に最適な「手段」を選ぶ

ことが出来るのです。





詳しい内容はメールマガジン、人生の

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次回に続く