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精神的な充足の効果
精神的な悦楽が満たされたからといっ
て、精神的な負荷（ストレス）が減る
訳ではありませんが、感じにくい環境
を作ってほしいのです。
精神的な負荷に対して、強い心を作ろ
うと無理をするのは、逆に自分自身を
追い込むことにもなりかねませんし、
精神的な負荷から逃げ回って、他人に
押し付けても精神的な負荷が無くなる
訳ではありません。
それよりも、精神的な悦楽を満たすこ
とで、精神的な負荷に対して鈍感にな
ってほしいのです。
こうして前項で記して来た様に、
「精神的な負荷」を使って自らの成長
を促せば、「精神的な負荷」は人生の
教科書となって、負荷に対する恐怖は
和らぎます。
更に、「精神的な悦楽」を手に入れれ
ば、負荷を感じにくい環境を作ること
も可能なのです。
そして、これからの項では、「精神的
な充足」について記して行きたいと
思います。
「精神的な充足」は、自分の幸せを
追求する「精神的な悦楽」とは対極の
存在ですが、精神的な負荷を感じにく
い環境を作るという意味では、得られ
る効果は同じです。
では、何が対極に位置するのかという
と、「精神的な悦楽」が自分の幸せを
追求するのに対して、「精神的な充足
」は、他人に認められることによって
感じる喜びなのです。
人は、人から期待されると成績が上が
り、人から期待されなくなると成績は
下がります。
これらを、アメリカの教育心理学者
ロバート・ローゼンタールは、期待す
ることによって得られる効果を「ピグ
マリオン効果」、期待されないことに
よって発生する効果を「ゴーレム効果
」として提唱していますが、これは、
期待する側が、期待するが故に様々な
援助をほどこすのに対して、期待され
ている側は、期待されているが故に
大きな自信を持つことで得られる相乗
効果なのです。
これらの善循環から得られる相乗効果
は、成績の向上だけではありません。
他人に認められることによって喜びを
感じ、期待されていることに自信を
持って、精神的な負荷（ストレス）が
気にならなくなるという効果も有るの
です。
だからこそ人は、人から期待されなく
てはならないのですが、人は、どうす
れば人から期待され、様々な援助をほ
どこしてもらえる様になるので
しょう？
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い環境を作るという意味では、得られ
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」は、他人に認められることによって
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ることによって得られる効果を「ピグ
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よって発生する効果を「ゴーレム効果
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援助をほどこすのに対して、期待され
ている側は、期待されているが故に
大きな自信を持つことで得られる相乗
効果なのです。
これらの善循環から得られる相乗効果
は、成績の向上だけではありません。
他人に認められることによって喜びを
感じ、期待されていることに自信を
持って、精神的な負荷（ストレス）が
気にならなくなるという効果も有るの
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