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精神的な悦楽の理想
精神的な喜びが大きければ大きいほど
、受けるストレスの質や量が多くなっ
ても、心に与える負荷は小さくなるの
ですが、物資的な欲望を満たすだけで
は、直ぐに慣れてしまい、心に与える
負荷を小さくすることが出来ないから
です。
お金や車、装飾品などの物資的な欲望
は、対外的な虚栄心を満たすだけで、
対内的なストレスを減らすことが出来
ないのです。
しかし、精神的な喜びが大きければ
大きいほど、ストレスを減らし、精神
的な安定が得られるので、活動の起点
は喜びの大きな方から選ばなければな
りません。
ですから、多くの起業家が儲かりそう
な「ニーズ」を起点に活動を始めるの
に対して、自分の喜びが大きい「シー
ズ」から活動を始めるべきなのです。
活動を「シーズ」から始めると、活動
の結果よりも、活動を続けること自体
に喜びを感じたり、活動に集中して、
ストレスなどの外圧を感じなくなった
り、時間的な概念や空間的な概念まで
をも失って、「フロー状態」を作り
上げることが出来るのです。
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「フロー状態」とは、アメリカの心理
学者ミハイ・チクセントミハイによっ
て提唱された精神状態を表す概念で、
人間がその時に行っている活動に完全
に浸ってしまい、精力的に集中した
結果、人間の生理的欲求である「睡眠
」「食事」「排泄」までを忘もれ、
時間の経過すら失ってしまう状態のこ
とです。
これは私達が子供の頃、遊びに夢中に
なっていると、空腹や疲れを忘れて、
気付けば辺りが暗くなっていたという
状態と同じです。
こういうフロー状態を体験していれば
、容易に思い出すことが出来ると思う
のですが、この状態に陥るには一定の
条件を満たさなければなりません。
まず、その活動が大好きで得意分野で
あることが大前提です。
そして、その活動の難易度が簡単過ぎ
ず難し過ぎない状態で、自分の能力に
見合ったものであること。
また、活動を誰かに支配されているの
ではなく、あるていど自分で制御して
いるという感覚を持っていること。
更に、その活動に明確な目的や自分な
りの意味を持っていて、集中出来る
環境や集団が用意されていれば、より
フロー状態に入りやすくなるのです。
-長くなるので次回に続きます。-
詳しい内容はメールマガジン、人生の
成功法則「わらしべ長者への道」の登
録をお願いします。
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スマイルシーズのホームページです。
本日のわらチャン。
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病院の待合室で、不安いっぱいの
わらチャンの背中…
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ました。
本当に感謝しております。
ありがとうございます。
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